大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拉萨安然生活超市的问题，于是小编就整理了2个相关介绍拉萨安然生活超市的解答，让我们一起看看吧。
2020年7月自驾能不能新疆、西藏注意什么，边防证怎么办理？
我是老赖游记，我来回答你的问题！
刚结束西藏自驾游50天，返回河北家中。您计划七月自驾新疆西藏，我给您几点建议。
- 一，边防证办理，去公安局“区县级”集中办事大厅。有些区域公安局已经入住行政服务大厅，就到行政服务大厅办理。需要携带一张一寸照片，身份证，户口本，有些区域还需要填写一张办房证申请表。时长可办理3个月的时间，有效区域范围可以自行根据旅行目的地选择填写。
- 二，西藏目前几乎所有景区都已经开放，布达拉宫6.3日也开始开放接待游客。阿里地区，狮泉河疫情防控更严格，如果是重点区域游客，没有达到离开15天可能会被强行隔离。新疆区域还要留意自治区和各地市政策。
- 三，7月底是传统雨季，建议您从青藏线进藏。虽然高海拔路况较差，大车多，到相比318.219的落石，塔防，泥石流风险…109控制好车速相对来讲更加安全。
希望对您有所帮助！
进藏
除了林芝地区，西藏其他地区目前只要你有健康码，就可畅通行走。特别提醒：高风险地区需要提供核酸检测报告。（目前新藏线班公湖地区因为某些原因，随时可能封路，大家出行前请询问当地情况）
林芝地区：上海，广州，云南，湖北以及东三省的游客，要核酸检测报告方可！
进疆
1、国内除东三省部分地区外其他地方均可乘坐交通工具入疆
2、湖北籍和广东籍的朋友需要在当地医院做好核酸检测（7日内）落地后交于工作人员审查后可以正常入新疆
3、其他低风险地区朋友下飞机无需核酸检测，测量体温后便可直接出机场
（目前新疆很多地区检测依然严格，沿途都需要核算检测，大家多多配合）
每个地区具体政策来看看
乌鲁木齐：健康绿码、行程码绿码、56天内无出入境记录，武汉、黑龙江、吉林隔离，湖北其他城市提供核酸检测报告，无法提供的落地隔离检测。
你好，感谢邀请，新疆没有去过，但是西藏去过，七月份是去西藏去最好的时间，因为七月份西藏不冷，我建议走川藏线，因为川藏线风景优美，
要注意备好干粮，高原反应的药，比如红景天，氧气瓶，防晒衣，防晒霜，各种感冒药，矿泉水，保温瓶，带上厚衣服，沿途注意不要乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯，检查车辆各个部件，路上只要有加油站就要加满油，有可能下一个加油站是加不上油的，边防证就到你户籍所在地派出所开无犯罪证明就可以了。
朋友一口气提问太多，囿于篇幅，不能一一详细回答，只能简明扼要说一下：
1、两地都必须携带身份证，无身份证寸步难行。
2、国内除东三省部分地区；湖北和广东籍的，需携带7日内核酸检测报告外，其他地方的，持当地绿码均可自驾入疆入藏。
3、7月虽是夏季，但新疆西藏早晚温差巨大，很多地方甚至风雨雷电还下雪，所以，春夏秋冬服装最好备齐。两地紫外线均强烈，因此墨镜、脖套、防晒霜等防护装备必带。
4、药品。除了携带一点感冒、拉肚子、胃疼等常规药品外，自驾西藏需备一些抗高反的药物，比如葡萄糖口服液、高原安、头痛散、芬必得、诺迪康胶囊等（选择一两样即可）。氧气罐没必要携带尤其自驾西藏——进藏沿途各县甚至乡镇医院都有氧气供应，尤其318国道，很多酒店都有，有的甚至免费。
5、自驾新疆西藏，无论去哪里，只要是在正规国道、省道乃至县道行驶，除了电瓶车，啥车都行，但出了这些道路，比如驾驶上草原或一些乡镇，轿车慎重。从西藏阿里走219国道到喀什，两驱车没任何问题。
注意：出行前全车做保养——除了换三滤，重点检查轮胎、悬挂、电路、油路、刹车片，该换的必须换，别舍不得钱——两地都山高路远，万一抛锚，救援非常耗时废事儿。
6、自驾西藏需备一些干粮和矿泉水。喜欢吃什么超市买就是，但一定要备一些——进藏途中堵车时有发生，尤其青藏线，一堵车就是几小时。
7、新疆西藏限速非常厉害，到处电子眼和测速装置——千万别去挑战！扣分，罚款，两地都不会手软。新疆独库公路、伊昭公路以及进藏道路，都是山高路陡，弯道奇多，请一定遵守交通规则行驶。特别是进藏道路，大货车很多，所以超车、会车必须格外警惕。在进藏道路上坡对面有大车下行，千万别在遇到弯道处与之会车——大车很重，下坡刹车很软，转弯一般都要侵道，你在弯道与之会车，很容易被挤下路基甚至掉下悬崖。
8、七八月不推荐通过国道318/317/214自驾前往西藏——这是雨季，横断山脉地质灾害频繁，无法预报，但发生的概率很大，一旦遇上，轻者被困，重者车毁人亡。雨季新疆独库公路和伊昭公路没进藏线路那么凶险，但如果要去自驾，请留意当地交警的警告。
去西藏高原反应危险吗，如果有高原反应该怎样解决？
谢谢邀请，我是头条旅游领域作者，刚好自己16号到了拉萨，可以回答您这个问题！
很多人在来拉萨之前最担心的无非就是两个问题，一个是安全，另一个就是我们今天要说的高原反应了。我先讲讲我自己的经历：
我是15号从兰州坐青藏线16号下午到拉萨的，整整24个小时，还是硬座，中途换了一趟有氧车，所以整个路程中是没有什么反应的，我来之前买了一盒高原安，只是为了如果有反应的时候服用的，但是到现在也没有用
16号下午6点25我们下车，第一次呼吸了一口来自3600米的空气，第一天我没有洗澡和洗头，虽然没有反应，但是担心后面会有！
不过今天已经是我来这里第4天了，依然没有任何反应，不过高原反应是因人而异的！
1、高原反应危不危险？
我个人认为这个要针对个人来看，对于很容易就高反的人来说，身体可能会吃不消，因为高反会导致头痛，耳鸣，胸闷等症状，不过这些都是属于正常现象，只要多加注意，多去适应，就会恢复的！
2、如何解决高原反应？
谢邀！二十多年前本人去过藏民区(如川西甘孜州及川北的阿埧州、滇北的迪庆州)。那时没有开通铁路。走公路(川藏，青藏、滇藏、新藏)都很远，路程要多天，故还没去过真正的西藏自治区。退休后机会少了。去青藏高原有些人可能会有高原反映，其主要是缺氧造成(海拔高度增高空气就会随之稀薄而缺氧)，只要及时吸氧就可缓解高原反映。本人那时体质到海拔四干米没有问题。我认为去西藏只要跟团去(或有经验的导游陪同自驾)，有指导，不要行进得太急，各海拔高度层选择住宿逐渐适应，若有不适停下来休息吸氧，一般不太会发生生命危险。
高原反应大多数人都有，只是每个人的反应不一样而已，有轻微的，有严重的。下面我说说我当时的高原反应。
我之前是骑车从成都去拉萨的，一路上在高海拔和低海拔之间骑行，也许是因为这样，所以才更好的适应高原，到达拉萨之后，都没有高反过。
高原反应让我表现强烈一点的是在火车上。当时是从拉萨坐回广州，在经过唐古拉山的时候，感觉头有点胀，开始以为是火车太闷的原因。
火车在唐古拉山上行驶了半个多小时，我嘴巴有点干，感觉呼吸也不是那么的平稳，而且，用手摸下鼻腔，里面还有血迹。
当时，我心里想:怎么在拉萨的时候没有高原反应，现在火车上了，却来高原反应，而且我没有备药。这个过程，一直持续了一个多小时，期间，我只能平缓自己的心态，还有调整呼吸，最终，反应没有太激烈，过了唐古拉山之后，就没有什么感觉了。
注意
遇到高原反应，最好是先到海拔低的地方去休整，让身体适应高原，再重新出发；最也可以提前准备服用抗高反的药，或者进入藏区吃当地抗高反的食物。如果一旦发生高原反应，一定要快速折到低海拔地区寻求帮助，安全第一！
高反因人而异，我在西藏生活多年，因为有朋友是警察，所以听说过、见过很多高反的事情。见过正值当年的汉子因为高反一睡不醒，见过90多岁的抗战老兵全程无一丝反应的走完阿里大环线。嗜睡、头晕头疼、呼吸困难等都是高反的常见症状。所以一般有朋友准备进藏我都会提醒他们提前半个月服用红景天，这样可以降低反应的难受程度。在高原地区注意不要剧烈运动，多喝热水。自驾的时候，在爬山过程中千万不要睡觉。进入藏区前三天到一周最好不要洗澡。如果高原反应强烈的话，千万不要逞强，及时就医等等。常备健胃消食片，因为进入藏区初期，大部分人也会出现食欲不振的情况。
以上回答希望对你有帮助，另外在西藏发生任何问题都可以咨询、私信我~~~~
到此，以上就是小编对于拉萨安然生活超市的问题就介绍到这了，希望介绍关于拉萨安然生活超市的2点解答对大家有用。