大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于千千的生活超市的问题，于是小编就整理了2个相关介绍千千的生活超市的解答，让我们一起看看吧。
一个人吃饭，总是煮太多，吃不完浪费，怎么办？
淘宝有那种降糖电饭煲，那个容量超小，我买那个，煮满了也就三小碗饭，一般那个自带的量米器，也就是一碗米饭的量，比买的最小的电饭煲还好用。
再买个雪平锅，煎炒烹炸烧汤样样行，锅轻不压手，买不粘的，好清洗，感觉要是一个人过，就够了，炒一个菜，做一碗饭，不剩，挺好。
我家虽然三口人，但那俩经常不回家吃，我一个人做饭就用这俩，方便实用
给你介绍一下现在健康饮食圈和健身圈流行的一种饮食方式—一天做出一周的食物。这种做法有很多科学理论支持，实践也证明它高效，营养，健康[666]。
说白了就是做一次饭，做很多顿的，做好后干的和湿的分开保存在在冰箱里，一套便当就是一顿的食物，[舔屏]然后一周慢慢吃。
画风是这样的(下拖看图[鄙视])
冷藏的不是剩饭，是做好就分包装的，食物里没有口腔内细菌，可以放一周多没问题。保鲜盒, 案板, 厨具也要是没有口腔或其他细菌的, 所以包装前要都用洗碗精洗干净才能让它们接触做好的食物[笑]。速冻也可以。
图6和7用家用真空包装机处理，不要保鲜盒。这样可以储存更久。
吃的时候冷藏或冷冻层里拿出来，室温化冻或直接微波炉加热都行，很方便。
大家好，我是芮至，我的回答是：一个人吃饭，总是煮太多，吃不完太浪费了。有什么办法可以避免呢？首先，可以选择适合一个人吃的饭菜，知道自己的食量，吃多少做多少就可以。自己一个人做过两年饭的过来人告诉你怎么做！
很多人会把剩菜放冰箱保鲜，下一餐接着吃。但是本人不建议这么做，我们家是很少会把剩菜留着下一餐吃的，一般都是尽量安排能吃完的食材。因为是剩菜，且不说营养流失，上一餐已经吃过了，下一餐接着吃，会觉得腻了，不想再吃。而且冰箱冻过的剩菜，口感也没那么好。
煲仔饭是一个人吃饭的首选，全部一锅熟，非常简单，样式也非常多，可以放自己喜欢吃的肉类青菜。
刚毕业出来工作那会，一个人租房子住，也经常做饭，毕竟外卖吃多了会腻。那么，煲仔饭，怎么做呢？下面告诉你做法！
材料：大米、排骨、鸡蛋、青菜、生抽、耗油、白糖、油
做法：① 大米提前浸泡40分钟，排骨下生抽、耗油、少许白糖腌制30分钟；
② 砂锅刷一层薄薄的油，大米沥干放进去砂锅铺平，加入清水没过大米；
③ 盖上锅盖，小火煮10分钟左右；
④ 打开锅盖，把排骨放在米饭上面，继续小火煮10分钟；
我们家三口人，除了过节，一般都是分餐制，也就是说，每餐三个人就算同坐一起吃饭，也是各吃各的。但我们家从不剩饭，秘诀就是【食—物—称】！是的，你需要一台能称重食材的食物称。
我家实行分餐制，原因有二。一是三个人吃饭的饭点不一样；二是三个人的口味完全不同。●孩子爸爸喜欢油腻的食物，希望顿顿只吃肉，基本不吃蔬菜；不管煮什么东西一定要放很多油才吃，而且食物一定要煮的稀烂。●孩子从小就是我自己带，吃的比较营养科学，口味比较清淡，在食材的选择上一直粗细搭配。●我，一个中年老母亲，处于必须控制体重的年龄，自然吃得更粗更原生态。所以就算今晚我们都吃花菜，那也是分三次炒，各吃各的，因此，分餐成了自然而然的事。
那么，怎么把饭煮的份量刚刚好呢？你应该对自己的饭量了如指掌吧。●像我家早上煮粥，孩子需要生米43克、孩儿爸需要生米30克、我要60克；●煮米饭的话，孩子需要生米52克＋适量薯类、孩儿爸需要生米77克；●肉类，孩子只需70克、孩儿爸就要一整盘吧。●蔬菜，孩子需要400克左右、孩儿爸可能只吃的下50克、我每餐都是一斤呢。这些数字并不是我随便瞎说的，而是真的每餐对食材都称重的。为什么我对称重这么热情？因为我拒绝当垃圾桶吃剩菜剩饭呀。
一人份的菜什么锅都可以炒，一人份的粥和米饭怎么做？用碗蒸呀！我家的米饭、粥、肉，都是用电压力锅蒸出来的。特意买的是五升的内胆，一次可以蒸好三份饭。
所以，做一人份的饭(不剩饭不剩菜)真的不难，一台食物称、一个压力锅就足够了。餐餐对食材称重，既能控制热量，又能不浪费粮食，一举两得哦。
谁还记得九十年代，耳熟能详的歌曲有哪些？有什么回忆？
九十年代的中国流行歌坛是黄金的十年，期间产生了很多著名的歌手，词曲创作人，以及流传至今的金曲，影响了几代人的成长。期间不乏至今仍在传唱的歌曲，最为深入人心，耳熟能详的笔者认为有一下几首：
1、《水手》，《水手》是一首流传度很广的励志歌曲，它激励了许多在事业和人生道路上遭遇挫折的人，给了他们失落之后奋起抗争的力量，可以说这首歌曲从精神层面上影响了一代人。
2、《潇洒走一回》、这首歌是一首节奏偏快的歌曲，在现代化的韵律中，又融入了中国传统古典音乐元素，以民族的亲和力，吸引了无数人们的视线。
3、《月亮惹的祸》、《月亮惹的祸》是一首苦情歌曲，并且深深烙印在80后的成长回忆中。歌曲在唱出失恋痛苦的同时，更唱出了对于未来的美好愿景，并且能捕捉到失恋中最为微妙的部分，让人感受到歌曲所表达的情感的细腻和真情流露。
4、《吻别》、《吻别》是情歌中的典范之作。这首歌曲旋律凄美，张学友演绎得格外动容，将一种难舍的情怀表现得惟妙惟肖。张学友演唱时迷人浑厚的声线以及极富感染性的表现力都为这首歌曲增色不少。这首脍炙人口的经典歌曲已成为一个时代的烙印，承载了很多人的回忆和感动。
5、《大海》、张雨生用他高昂悠长、尖利嘹亮独特的嗓音，将《大海》唱出了极致、唱出了精彩。正是他的演唱，恰好在一个合宜的契合点上，恰好在听众们需求的心理上，从而找到非常一种合适的理由来辩驳、来发泄彼此自我存在的理会和困惑。听他的《大海》，虽是有些孤独的声音，但听歌的听众内心早已惊涛一片。现在还能轻易哼来“如果大海能唤回曾经的爱，就让我用一生等待……”
每一首老歌都承载着那一段美丽的过往，象一颗绚烂的流星划破空旷的夜空，然后坠入心湖，泛起一道道清水涟漪。涟漪荡醒了沉睡的往事。听一首老歌，静守一段属于自己的繁华，许多尘封的记忆，在这样的冬夜里盛开于心灵深处。而那尘埃落定的思绪，此时却有着一种不染尘世的平静。回忆里只是一些美好的片段，而那些残缺的碎片，却被那条叫岁月的河挡在彼岸。夜已深，落笔时轻语：各自安好，便是晴天。
九十年代的歌坛，简直是神仙打架啊，真的是巅峰时期。
郭富城《对你爱不完》，虽说郭富城有很多经典歌曲，但这首绝对是耳熟能详，加上今年大火的《野狼disco》里面也提到了这个胸口画五的经典舞蹈动作，更是带起了一波复古潮流。
黎明《相逢在雨中》，四大天王的之一的称号可不是白当的，同明专辑让他几乎获得了90年香港乐坛的所有新人奖。
林忆莲92的《当爱已成往事》，和李宗盛的神仙搭档，依然是现在的经典。
王菲94年的《我愿意》，这首歌也是王菲等上香港乐坛顶峰的歌曲，王菲空灵通透又缥缈的歌声依然是现在许多人最爱的歌曲，我愿意三个字也被认为是比我爱你更坚定和诚恳的承诺。
张信哲93的《爱如潮水》，95年的《过火》是他在服兵役回来之后人气大增的几首神曲。
刘德华94年的《忘情水》，虽然华仔的歌特别多，但是这首绝对称之为经典。
张学友93年的《一路上有你》，是给当年的女朋友罗美薇的歌曲，也是现在许多人喜欢的温情歌曲。
张宇93年的《用心良苦》《雨一直下》《月亮惹的祸》，十一郎和张宇的合作，也让张宇奠定了自己苦情歌王的地位。
孟庭苇93年的《羞答答的玫瑰静悄悄地开》《谁的眼泪在飞》《风中有朵雨做的云》让许多人认识了这个温柔似水的女孩子。
到此，以上就是小编对于千千的生活超市的问题就介绍到这了，希望介绍关于千千的生活超市的2点解答对大家有用。